நீங்கள் தினமும் பால் குடிப்பவராயின் நன்மைகள் அனைத்தையும் எளிதில் பெறலாம்.
ஆனால் பால் குடிக்கும் முன், ஒருசில விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்.
சில உணவுகளை பால் குடிக்கும் முன் சாப்பிடக்கூடாது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
அவ்வாறு உட்கொண்டால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அப்படியான உணவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
பாகற்காய்
பாகற்காயை உட்கொண்ட பின் பால் குடிக்கக்கூடாது. ஏனெனில் பாகற்காய் சாப்பிட பின் பால் குடித்தால், அது முகத்தில் கருமையான புள்ளிகளை உண்டாக்கும்.
உளுத்தம் பருப்பு
உளுத்தம் பருப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட்ட பின் பால் குடிக்கக்கூடாது. இந்த இரண்டையும் ஒருவர் ஒன்றாக உட்கொண்டால், அது தீங்கு விளைவிக்கும். அதுவும் பருப்பு வகைகளை உட்கொண்ட பின் பால் குடித்தால், அது அடிவயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் உடல் பாரமாக இருப்பது போன்றவற்றை சந்திக்கக்கூடும்.
இது தீவிரமடைந்தால் சில சமயம் மரணத்தினை கூட சிறுவர்களுக்கு ஏற்படுத்தலாம்.
முள்ளங்கி
முள்ளங்கியை உட்கொண்டதும் பால் குடிக்கக்கூடாது. ஒருவேளை முள்ளங்கி உட்கொண்ட உடனேயே பால் குடித்தால், அது உடலுக்கு ஆபத்தானது. ஒருவர் இவ்வாறு இரண்டையும் ஒன்றாக உட்கொண்டால், அது பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளை சந்திக்க வைக்கும்.
மீன்
மீன் உட்கொண்டதும் பாலைக் குடித்தால் செரிமான மண்டலம் பாதிப்படையும். சில சமயங்களில் மீன் உட்கொண்டதும் பால் குடித்தால், ஃபுட் பாய்சனிங், அடிவயிற்று வலி மற்றும் உடலில் வெள்ளைப் புள்ளிகள் வரக்கூடும்.
