Health

மரு‌த்துவ‌ம்

அதிகம் கோபம் படுபவர்களா நீங்கள்?.. தடுக்க எழிய இந்த வழிமுறைகள் பின்பற்றுங்கள்..

அன்றாடம் நாம் எல்லோரும் கோபப்படுவதையே வாடிக்கையாக கொண்டிருக்கிறோம். அனால் நம்முடைய கோபத்தால் எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிட முடியுமா? என்றால் கேள்விக்குறி தான். கோபம் அதிகம் ஏற்பட்டால், அதிக ரத்த அழுத்தத்தால் கோபப்படுபவரின் உடல் நலன் தான்...

7 நாட்களில் தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் சூப்பர் பானம்.. தினசரி குடிச்சு பாருங்க

இன்றைய காலத்தில் பல பெண்களும், ஆண்களும் சரி தொப்பை பிரச்சினையால் அவஸ்தைப்படுவதுண்டு. அதிக அளவில் இனிப்புகள் மற்றும் உணவுகள் ஆகியவற்றை சாப்பிடுவதாலும் குளிர்பானங்களை குடிப்பதாலும் தேவையற்ற கொழுப்பு சேகரிப்புக்கு ஆளாகின்றனர். இது, அதிகப்படியான உணர்வு வீக்கம்,...

தினமும் ஒரு ஏலக்காய் சாப்பிடுங்க: கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

ஏலக்காயில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. 4000 ஆண்டுகளான பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு மூலிகையான ஏலக்காயை தினமும் ஒன்று சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. பசி எடுக்காமல் இருப்பவர்கள், உணவு சரியாக ஜீரணம் ஆகாதவர்கள்...

அடிவயிற்றில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலை சித்த வைத்தியத்தின் படி குறைப்பது எப்படி தெரியுமா?

நமது உடலில் நீண்ட நாட்கள் தங்கி விட கூடிய கொழுப்புகள் தான் நமக்கு அதிக அளவில் நோய்களை தருகிறது. நாம் உண்ணும் உணவில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிக அளவில் இருந்தால் அதுவும் இதே போன்று...

வெண்டைக்காயை ஊறவைத்த தண்ணீரை தொடர்ந்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

வெண்டைக்காய் மிகவும் ஆரோக்கியமான ஓர் காய் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். வெண்டைக்காயை தண்ணீரில் ஊறவைத்து அந்த தண்ணீரையும் பருகி வருவதால் பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. முதலில் உடல் எடையை கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம், கொழுப்பை...

இரண்டே நாட்களில் வெள்ளையாக வேண்டுமா சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ..!

கோடை வெயில் நம்மை சுட்டெரிக்க, சருமத்தின் நிறமோ நாளுக்கு நாள் கருமையாகிக் கொண்டே போகிறது. இத்தனை நாட்கள் பொத்தி பொத்தி காப்பாற்றி வந்த சருமம், கோடையில் நொடியில் கருமையாகிவிடும். இப்படி சருமத்தின் நிறம் கருமையாவதால்,...

வெறும் 5 நிமிடத்தில் கொரோனாவை அழிக்கும் உணவுகள்… இந்த 5 உணவினை மட்டும் மறக்காமல் எடுத்துக்கோங்க

ஒவ்வொரு நாளும் கொரோனா வைரஸ் மற்றும் அதன் தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும் சில ஆச்சரியமான கண்டுபிடிப்புகளைக் கேட்கிறோம். உலகெங்கிலும் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் கொடிய வைரஸைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர். அவ்வாறு செய்வதற்கான முயற்சியில்,...

நரை முடியை உடனே அழிக்க பயன்படும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் எண்ணெய்; இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!

பொதுவாக முடியின் வளர்ச்சியை அதிகப்படுத்தவும், கருமையாக்கவும் முட்டையின் வெள்ளை கருவை பலரும் பயன்படுத்துவார்கள். கூந்தலின் வறட்சியை தடுக்க இவை பெரிதும் உதவுகிறது. மேலும், முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கொண்டு எண்ணெயை எப்படி தயாரிப்பது என்று...

உங்களது கைவிரல் நகத்தில் பிறை போன்ற தோற்றம் இருக்கின்றதா? அப்போ கட்டாயம் இதைப் படிங்க

பொதுவாக நமது உடலில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அது எப்படியாவது நமக்கு ஒருசில அறிகுறிகளின் மூலம் வெளிக்காட்டும். அந்த வகையில் நமது உடலில் இருக்கும் பிரச்சனைகளை நமது கைவிரல் நகங்களின் மூலமே அறிந்து கொள்ளலாம்....

தூங்கும் போது தலையணைக்கு கீழ் ஒரு பல் பூண்டு வைப்பதால் என்னென்ன நடக்கும் தெரியுமா! வியக்க வைத்த தமிழன்

பூண்டு என்பது மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் நிறைந்த ஒரு பொருள். அன்றாட உணவில் பூண்டு சேர்த்துக் கொள்வது அற்புதமான பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும். மேலும் பூண்டு பூச்சிகள், காட்டேரிகள் மற்றும் தீய சக்திகளைத்...