பெண்கள் அணியும் இந்த ஆபரணங்கள் அழகுக்கு இல்லை… பின்னணியில் இருக்கும் ஆரோக்கிய ரகசியம் இதோ
பெண்கள் எப்போதுமே தலைசீவி பொட்டு வைத்து பூ வைத்து நகைகள் அணிந்து மங்களகரமாக இருக்க வேண்டும் என்று பெரியவர்கள் சொல்வார்கள்.
பெரியவர்கள் சொல்வது அழகுக்காக மட்டுமல்ல அதில் ஆரோக்கியமும் இருக்கிறது. திருமணமான பெண்கள் தாலி...
சிறுநீரின் நிறத்தினை வைத்தே உடலில் என்ன பிரச்சினைகள் உள்ளது என்பதை கண்டுபிடிக்கலாம்!
சிறுநீரின் நிறத்தினை வைத்தே நமது உடலில் என்ன பிரச்சினைகள் உள்ளது என்பதை கண்டுபிடிக்கலாம்.
சிறுநீரின் நிறம் மாறுவதற்கு நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவுப் பழக்க வழக்கங்களும் காரணமாக இருந்து வருகிறது.
மேலும் நாம் ஒரு நாளைக்கு...
பாய்களில் படுத்து தூங்கினால் உடலுக்கு ஏற்படும் பயன்கள் என்ன தெரியுமா? நோய்களுக்கு நிரந்தர தீர்வு
அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பம் ஒரு பக்கம் வளர்ந்தாலும் மறுபக்கம் மனிதனுக்கு ஏற்படும் நோய்கள் அதிகரித்து கொண்டே வருகின்றன.
தற்போதுள்ள கால கட்டத்தில் ஆடம்பர வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் என நினைத்து நமது பழக்கவழக்கங்கள் பலவற்றை...
முடி உதிர்வை முற்றிலும் தடுக்க வேண்டுமா? பூண்டை இதோடு கலந்து குடித்தாலே போதும்
தினமும் தலை சீவும்போது கொத்து கொத்தாக முடி உதிர்கிறதா? இதனை நினைத்து அதிக மன வேதனை அடைகிறீர்களா? உங்கள் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் ஒரு பொருள் உங்கள் வீட்டு சமயலறையில் உள்ளது.
ஆம், உங்கள்...
கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் மீன் சாப்பிடலாமா?.. ஞாபக மறதியை அதிகரிக்க செய்யவேண்டிய டிப்ஸ்
இன்றைய நவீன காலக்கட்டத்தில் பலருக்கும் நினைவாற்றல் என்பது குறைவாகவே உள்ளது. இதில் பெரிதும் பாதிக்கப்படுபவர்கள். பெரியவர்களை விட, குழந்தைகளுக்கு அதிகமாக இருக்கிறது.
ஒரு குழந்தை சிசுவாக இருக்கும் பொழுதே அதனுடைய மூளை வளர்ச்சி சிறப்பாக...
தினமும் குளிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?.. இனியும் தவிர்காதீர்கள்
பரபரப்பான இன்றைய சூழலில், குளிப்பது என்பது பலருக்கு சங்கடமாகவே உள்ளது. ஆனால் குளியல் உடலுக்கு ஒரு விதமான புத்துணர்ச்சியை கொடுக்கும் என்பதை அறிவதில்லை.
உடலில் தண்ணீர் ஊற்றிக் கொள்வது நல்லது. ஆனால் அது மட்டும்...
தினமும் 15 நிமிஷம் இந்த ஆசனத்தை செஞ்சா சர்க்கரை வியாதிக்கு குட்-பை சொல்லிடலாம்!
அனைத்து விதமான உடல் நல பிரச்சனைக்கும் தீர்வு வழங்கக்கூடிய ஒன்று யோகாசனம். சுமார் 5000 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் இந்தியாவில் தோன்றியது யோகா.
உடலை நிதானப்படுத்தவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும் உதவக்கூடிய வெறும் உடல் செயல்பாடு மட்டுமல்ல...
கழுத்து மட்டும் ஓவர் கருப்பா அசிங்கமா இருக்கா? இந்த மூன்றே பொருள் போதும்…. அதிசயம் நடக்கும்!
முகத்தைப் பராமரித்து அழகாக வைத்துக் கொள்ளும் நாம் கழுத்துப் பகுதியை, குறிப்பாக கழுத்தின் பின்பகுதியைப் பற்றி அக்கறை கொள்வதே கிடையாது.
குளிக்கும்போதும் நாம் பெரிதாகக் கண்டுகொள்ளாத பகுதியென்றால் காதும் பின்பக்க கழுத்தும் தான்.
அதைப் போக்க...
மூன்றே நாளில் தொப்பையின் அளவைக் குறைக்கும் அற்புத ஜூஸ்! தேவையில்லாத கொழுப்பும் கரைத்து விடும்
இன்று பலரிடம் எது இருக்கிறதோ இல்லையோ, தொப்பை கண்டிப்பாக இருக்கும்.
இதற்கு உண்ணும் உணவுகள் மட்டுமின்றி, செய்யும் வேலையும் முக்கிய காரணமாக இருக்கின்றன.
தொப்பையைக் குறைக்க பலரும் கடுமையான உடற்பயிற்சியை தினமும் செய்து வருவார்கள்.
ஆனால் அப்படி...
அடிவயிற்று கொழுப்பை மிக வேகமாக குறைக்க கூடிய தமிழர்களின் ஆயுர்வேத ரகசியம்? ஒரே நாளில் மாற்றம்! இனி கவலையே...
உண்ணும் உணவில் அதிக அளவில் கொழுப்புகள் இருந்தால் அது நம் உடலில் சேர்ந்து கொள்ளும். சிறிது சிறிதாக சேர தொடங்கி பின்னாளில், வயிறு உப்பி "தொப்பை" என்ற ஒன்றை பெற்று தரும்.
இது ஆண்கள்...