பாலும்… வாழைப்பழமும் ஒன்றாக சாப்பிடுவது நல்லதா?… இனி இந்த தவறை தவறிக்கூட செய்திடாதீங்க
கலாச்சாரத்தின் அடிப்படையில் திருமணத்திற்குப் பின் ஆணும் பெண்ணும் பகிர்ந்துகொள்ளும் முதல் பகிர்வு பாலும் வாழைப்பழமும்தான். அதேபோல் இன்றளவும் பாலும் பழமும் சாப்பிடுவது உடலுக்கு ஆரோக்கியமளிக்கக் கூடியது என்றுதான் பழக்கப்படுத்தப்பட்டது.
ஜூஸ் கடைகளிலும் பனானா ஷேக்,...
எலுமிச்சை ஜூஸில் இந்த இயற்கை பொருளை தினமும் கலந்து குடிங்க! உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் சிறுநீர் வழியே வெளியேறிவிடும்
நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை முறையைப் பின்பற்ற விரும்பினார் தினமும் எலுமிச்சை ஜூஸ் உடன் சிறிது மஞ்சள் தூளையும் சேர்த்து கலந்து குடியுங்கள்.
பொதுவாக எலுமிச்சை ஜூஸ் பல்வேறு நன்மைகளை உடலுக்கு வாரி வழங்கும்.
அத்துடன் மஞ்சள்...
இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்க தமிழர்கள் சாப்பிட்டது இந்த இயற்கை உணவுகளை தான்! இனி தினமும் சாப்பிடுங்க…
உலகம் முழுவதும் வேகமாக வளர்ந்து வரக்கூடிய ஒரு நோய் நீரிழிவு. நீரிழிவு பாதிப்பைக் குறித்த நேரத்திற்குள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இல்லையேல் இதனால் பல அபாயங்கள் ஏற்படக்கூடும். நீரிழிவு காரணமாக உடலின் பல்வேறு...
உடல் எடையை சட்டென குறைக்கும் தமிழர்களின் ஆயுர்வேத ரகசியம்! எவ்வளவு குண்டாக இருந்தாலும் ஒல்லியாகிடலாம்!
ஆயுர்வேத மருத்துவம் முதல் இன்றைய நவீன மருத்துவம் வரை துளசியின் மகத்துவத்தை கூறுகின்றனர்.
"மூலிகைகளின் ராஜா" என்றே இதை அழைத்தும் வருகின்றனர். பலவித மூலிகை தன்மை இதில் இருப்பதால் தான் அந்த காலத்திலே நம்...
இந்த மாதிரியான சுவையான உணவுகளை சாப்பிட்டால் பித்தப்பையில் படிக கற்கள் வருமாம்! உடனே தவிர்த்திடுங்கள்
பித்தப்பை நமது கல்லீரல் மற்றும் சிறுகுடலுக்கு பாலமாக செயல்படுகிறது. பித்தப்பை என்பது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பித்தத்தை சேமிக்கும் ஒரு சிறிய சாக்.
பித்தப்பையில் தவறான உணவுப் பழக்கத்தால் பித்தப்பையில் படிக கற்கள் உண்டாகின்றன.
இந்த...
நீரிழிவு நோயை அடித்து விரட்டும் வேப்பிலை….! தினமும் உணவில் எவ்வளவு சேர்க்க வேண்டும் தெரியுமா?
நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். இன்று வீட்டில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு உள்ளது.
நம் வாழ்க்கை சூழலும், உணவு பழக்க முறை மாறியதில், 35 வயதை கடந்தவுடன் பெரும்பாலான மக்கள்...
மருத்துவ குணம் கொண்ட மஞ்சளில் இப்படியொரு ஆபத்தா?.. அதிர்ச்சியளிக்கும் உண்மை..
மஞ்சளுக்கென நமது இந்திய வரலாற்றிலும், சமையலிலும் சிறப்பு இடம் உள்ளது. இந்திய சமையலில் எந்தவொரு உணவும் மஞ்சள் இன்றி முழுமையடையாது.
இது உணவின் நிறத்திற்கு மட்டுமின்றி அதன் வாசனைக்கும், சுவைக்கும் பொறுப்பாக அமைகிறது....
உருளைக்கிழங்கின் தோலில் பச்சை இருந்தால் சாப்பிடாதீங்க! மரணம் கூட நிகழலாம்! எச்சரிக்கை…
பல வகையான கிழங்கு வகைகள் உள்ளன. அதில் முக்கியமான ஒரு கிழங்காகவும், அனைவருக்கும் பிடித்த கிழங்காகவும் கருதப்படுவது உருளைக்கிழங்கு.
இத்தகைய உருளைக்கிழங்கை விரும்பாதவர்களே இருக்க முடியாது. உருளைக்கிழங்கில் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாகவும் மற்றும் சிறிதளவு புரதமும்...
இறைச்சியின் இந்த பகுதிகளை நன்கு சாப்பிட்டாலே போதும் கொழுப்பு நீங்கி தானாகவே உடல் எடை குறையும்!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பாக்கெட் செய்யப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை நம்பியிருப்பது முந்தைய காலத்தை விட அதிகமாக உள்ளது.
நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவு விருப்பங்களில் கொழுப்புகள் மற்றும் வெற்று கலோரிகள் அதிகம் உள்ளன.
எடை இழப்பு மற்றும்...
வாரத்துல ஒரு நாள் மட்டும் இந்த இயற்கை பானத்தினை குடிங்க! சர்க்கரை நோய் அஞ்சி ஓடி விடும்
முகத்தை சுழித்து கொண்டு சாப்பிட வைக்கும் பாகற்காயில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது.
பாகற்காயை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பாகற்காய் டீ மருத்துவ குணம் கொண்ட மூலிகை பானம் ஆகும்.
ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு ஒழுங்குபடுத்தும் இயல்பு,...