ஒரே மாதத்தில் அழகான கூந்தலை பெற இந்த ஒரு சுளை போதும்! இனி தினமும் சாப்பிடுங்கள்
பலாப்பழம் பற்றி தெரியாதவர்கள் என்று இந்த உலகத்தில் யாருமே இருக்க மாட்டார்கள். ஏனெனில் அந்த அளவிற்கு இது எல்லாருக்கும் விருப்பமான ஒன்றாகும். இந்த பலாப்பழம் வெப்பமண்டல பகுதிகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது. எனவே தான்...
கண்கள் வலது பக்கமாக துடித்தால் என்ன அர்த்தம் என்று தெரியுமா?
வலது கண் துடித்தால் கெட்டது என்றும், இடது கண் துடித்தால் நல்லது என்றும் நம் மக்களைடையே பல கருத்துக்கள் பரவி வருகின்றது.
ஆனால் கண்கள் துடிப்பது நல்லது என்று சொல்ல முடியாது. ஏனெனில் கண்கள்...
இடது கண்கள் அடிக்கடி துடிப்பது ஆபத்தா? அதற்கு என்ன காரணம்?
கண் அடிக்கடி துடிப்பதை வைத்து ஒருசில மூடநம்பிக்கைகள் மக்கள் மத்தியில் உள்ளது.
அது என்னவென்றால், ஆண்களுக்கு வலது கண் துடித்தால் நல்லது நடக்கும், அதுவே பெண்களுக்கு வலது கண்கள் துடித்தால் அது தீமை என்றும்,...
உங்க முடியும் இப்படி அடர்த்தியா கருகருன்னு வளரணுமா? இந்த எண்ணெயை இப்படி தேய்ங்க…
கடுகு எண்ணெய் சமையலில் மட்டுமல்ல நிறைய உடல் நல நன்மைகளையும் நமக்கு அள்ளித் தருகிறது.
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல், சலதோஷத்தை போக்குதல், சருமத்திற்கு போதுமான ஈரப்பதத்தை கொடுத்தல், கூந்தல் வளர்ச்சியை தூண்டுதல் போன்றவற்றை செய்து...
அதீத தலைவலியா? உடனே இதை மட்டும் பண்ணுங்க… சில நொடிகளில் குறைந்து விடும்
நாம் அன்றாட வாழ்க்கையில் செய்திடும் சில தவறுகளால் தான் தலைவலி ஏற்படுகிறது. இன்றைக்கு அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்படக்கூடிய சாதரணமானதாக தலைவலி மாறிவிட்டிருக்கிறது.
தலைவலி மிகவும் கடினமானது தான். இதனை சரியாக கையாண்டால், நம்முடைய வாழ்க்கை...
எடையை குறைக்கணுமா? முளைவிட்ட பயறுகள் மட்டும் போதுமே
உடல் எடையை குறைக்க பலரும் பலவிதமான முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வந்தாலும், ஆரோக்கியமான முறையில் எடையை குறைப்பதே சிறந்தது.
முளைவிட்ட பயறுகளை பச்சையாக சாப்பிடுவதன் மூலம் அதிக நன்மை பயக்கும்.
தினமும் காலையில் சாப்பிடுவது, ஆற்றல் மட்டத்தை...
தொப்பையை 4 வாரங்களிலே குறைக்கணுமா? தினமும் வெறும் வயிற்றில் இதை குடிங்கள்!
உடல் எடையை குறைப்பதற்கு நிறைய வழிமுறைகள் உள்ளன. அதிலும் சரியான டயட் மற்றும் ஜிம் சென்று கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவை பெரிதும் உதவும்.
இருப்பினும், உடலில் சேரும் கொழுப்புகளின் அளவைத் தடுப்பதிலும் கவனமாக...
வெறும் பத்தே நாட்களில் ஸ்லிம்மாகனுமா? விலை கொடுத்து வாங்கினாலும் பரவாயில்லை.. இந்த ஐந்து பழங்களையும் சாப்பிடுங்க?
புற்றுநோய் முதல் நீரிழிவு வரை அனைத்திற்கும் முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் ஐந்த பழங்கள்! விலை கொடுத்து வாங்கி சாப்பிட்டாலும் பரவாயில்லை!
வீடுகளின் கொல்லைகளில் அக்காலத்தில் எல்லாம், இலந்தை, கொய்யா, சீதாப்பழம் போன்ற மரங்கள் இருக்கும், தற்காலங்களில்,...
உடல் எடையை குறைக்கும் போது உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து நிச்சயம் நடக்கும்! ஏன் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைக்க என்னென்னவோ செய்வோம். ஆனால், உடல் எடை குறைந்த பாடில்லை.
இதனால் மன உளைச்சல், உடல் நல கோளாறுகள் தான் வருகின்றன. உடல் எடையை குறைக்க ஒவ்வொருவரும் பலவித வழிகளை பின்பற்றி...
இந்த இடத்தில் கைவைத்து அழுத்தினால் என்னவாகும்? ஒரே புகைப்படத்தில் பல ரகசியம்
மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்வை கற்பனை செய்தும் பார்க்க இயலாது. ஒரு அளவு வரை, மன அழுத்தம் இருப்பது சீரான வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படவும் கூடும்.
எனினும், அழுத்தம் அதிகமானால் மனநோயை தூண்டி மன உளைச்சலை...