Health

இன்றைய காலத்தில் இளையோரிடையே உலக அளவில் பெரும் பிரச்சனையாக உடல் பருமன் உருவெடுத்துள்ளது. உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் அறிக்கையின் படி உடல் பருமனின் காரணமாக வருடம் தோறும் 2.8 மில்லியனுக்கும் அதிகமான உயிர் இழப்புகள்...

முடி கொட்டும் பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறவர்களுக்கு ஜோதிட ரீதியான காரணங்களும், பரிகாரங்களையும் இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம். தலைமுடி பிரச்சினை இன்று பெரும்பாலான ஆண்கள், பெண்கள் முடி கொட்டும் பிரச்சினையாலும், நரை முடியினாலும், வலுக்கை பிரச்சினையினாலும் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். பெண்களைப்...

மொனராகலை மாவட்ட பொது வைத்தியசாலையில் கடமையாற்றும் சுகாதார உதவியாளர்கள் திங்கட்கிழமை (23) நான்கு மணித்தியாலங்கள் கடமைகளிலிருந்து விலகிச் சென்றமையினால் வைத்தியசாலையின் அன்றாட நடவடிக்கைகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. கோரிக்கை வைத்தியசா​லையில் காணப்படும் மருந்து, உபகரண தட்டுப்பாட்டை உடனடியாக நீக்கவும்,...

பொதுவாக காலநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது பலருக்கு சளி பிடிப்பதுடன் தொண்டை வலியும் தொண்டை கட்டிக்கொண்டு கரகரப்பும் வரக்கூடும். இதனால் எச்சிலை கூட விழுங்க முடியாமல் தவித்துப்போய் விடுவோம். இதனை மருந்துகளை விட ஒரு சில...

வாய்ப்புண்களினால் பலரும் அவதி பட்டிருப்போம். வலியுடன் வரும் சில சமயங்களில் வீக்கங்கள் ஏற்படும். இந்த வாய்ப்புண் சரியாக கிட்டதட்ட ஒரு வாரம் பிடிக்கும். குறிப்பாக வீட்டிலுள்ள சில பொருள்களை பயன்படுத்தி எப்படி வாய்ப்புண்ணை சரிசெய்யலாம் என்று...

பொதுவாக இன்றைய காலத்தில் பலர் உடல் எடையால் அவஸ்தைப்பட்டு வருகிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணமே கொழுப்பு நிறைந்த ஜங்க் உணவுகள் தான். அதன் சுவைக்கு அடிமையாகி பலர் அந்த மோசமான உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுகின்றனர். இதனால்...

பேரிச்சை பழத்தினை தினமும் சாப்பிட்டால் எடையை குறைக்கலாம். இது பலருக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி இவை இரண்டுமே எடை இழப்பிற்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கும். இரண்டில் ஏதேனும் ஒன்றை தவறவிட்டாலும் உடல் எடையைக்...

நாம் சாப்பிடும் உணவை பொறுத்து தான் உடல் நலமும், பற்களின் தரமும் மேம்படும். அதற்காக அன்றாட உணவில் கேரட், பேரிக்காய், ஆப்பிள், அத்திப்பழம் போன்ற பழங்களை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் கண்ட உணவுகளை...

யாருக்கு தான் முடி கொட்டுற பிரச்சினை இல்லை. முடி உதிர்வதால் மன உளைச்சல் ஒரு பக்கம், உடல் நல குறைபாடு ஒரு பக்கம், இப்படி எல்லா பக்கத்திலும் வேதனையே நமக்கு கிடைக்கிறது. இப்படிப்பட்ட மோசமான பிரச்சினையில்...

நமது காதுக்குள் எதாவது ஒரு பிரச்சினை என்றால் அதனால் ஏற்படும் வலியினை நம்மால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. சில தருணங்களில் பூச்சி, எறும்பு காதுக்குள் சென்று குடைச்சல் கொடுக்கும். அதற்கு நாம் என்ன செய்ய...